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老人失眠是可以治好的

  失眠症是比较常见的精神疾病,危害也很大的,但只要患者们发现的及时,并且及时的去控制病情,按摩失眠症是可以治疗好的。由于失眠疾病对老人的健康影响非常大,这就需要我们做儿女的要多关心老人的健康,多陪在他们身边,让老人拥有一个健康的身体。那么,老人失眠是可以治好的?

  一、补充钙元素的吸收:老年人这个年龄段有些器官功能以及退化了,还会有一些老年性的疾病,例如骨质疏松、高血压等疾病。而失眠症疾病对老年人的大脑影响很大,也会导致脑部疾病的出现,所以补钙不仅可以缓解疾病,治疗骨质疏松,缓解大脑神经紧张的情绪,还可以补充营养,增强体质,增强抵抗力,所以老年人可以通过补充微量元素来患者们病情。

  二、吃一些有利于睡眠的食物:例如杏仁,杏仁里面有镁元素,能改进睡眠也可以促进肌肉放松这样老年人就可以睡个好觉了;奶制品、燕麦富含色胺酸、钙、镁、磷等微量的元素,它们都有缓解人体压力、稳定其神经纤维的功效都是利于睡眠的营养品。

  三、针灸法来治疗失眠:通过针刺法、耳穴贴压来治疗失眠症。针刺法,是通过神庭、百会两穴位缓解紧张的神经,缓解病情;耳穴贴压疗法是神门、心以及内分泌作为主穴,来刺激穴位。刺激5分钟,也会缓解失眠的病情,让患者们很快的入睡。

  四、根据病因病机来治疗失眠:在中医里发病的原因都是与心、肝、胆、脾、胃、肾关系密切,所以失眠症的出现在中医的说法是心脾两虚、心胆气虚等导致了失眠症的出现,所以通过这个病因来治疗失眠症。如果是心脾两虚的失眠患者可以用人参,黄芪,自术等中药来服用,治疗心脾两虚。如果是心胆气虚导致的失眠,这时可以用菖蒲、茯神、党参等中药来治疗失眠症。

  老年人在得知自己患上失眠症的时候,及时的去治疗,选择好医院。失眠症是精神疾病,所以选择医院一定要谨慎,这也是非常重要的,希望老年人为了自己的健康,及时去治疗失眠症,早日脱离疾病的困套,安享晚年。

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