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神经官能症的护理措施有哪些

  神经官能症的发病率近年来逐渐升高,它多由心理因素引起,所谓“心病还需心药医”,神经官能症心理治疗就显得尤为重要。

  神经官能症的心理治疗,是通过患者自我揭露潜意识内心冲突,引致心理改变以增加自我认识和对内心欲念的忍受能力。支持性心理治疗可以通过医生对病人安慰而使症状减轻。松弛技术可以对植物神经功能进行一定程度的控制。冥想也是一种特殊的、很有效的松弛方法。对于容易进入催眠状态的病人,可以用催眠疗法加强松弛的效果。

  1、以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛,将注重力集中在头部,咬紧牙关,然后将牙关松开,咬牙的肌肉就会产生松弛感。接着把注重力转移到颈部,尽量使脖子的肌肉紧张,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。

  2、把注重力集中到两手上,将两手用力握紧,直至发麻、酸痛,然后放松,放在舒适位置,保持松软无力状态。

  3、把注重力移到胸部,先做深吸气,憋几秒钟,缓缓把气吐出,如此反复,让胸部觉得轻松为止。如此类推,依次将注重力集中于肩部、腹部、腿部,逐次放松。

  4、全身软软地处于轻松状态,保持2-3分钟。按此法学会放松全身肌肉,并记住放松的次序,每日照此法做2次,持之以恒必有效。

  神经官能症与其它种类躯体疾病的治疗截然不同。既然引起疼痛的根源在于神经系统功能失调,所以病人首先要树立治疗信心。正确、合理的预防治疗措施包括:消除诱因,如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。

  此外,还要适量参加文体活动,必要时服以少量药物协助治疗,如安定片、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等,或者辨症选用中成药归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等,均可取得良好的治疗效果。

  总之,神经官能症心理治疗是其治愈的关键,患者在确诊为神经官能症后不要过分依赖药物来控制症状,而应积极的配合进行心理治疗,这样才能达到治愈的目的。如您正在被神经官能症所困扰,可以向本站在线医生咨询治疗、调理方法。

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